Pour moi, c’est la capacité de rebondir, de retrouver notre équilibre suite ou face à l’adversité.
C’est de demeurer à l’écoute des messages que nous envoient notre corps et notre esprit à propos d’une situation qui ne nous plait plus.C’est d’articuler autour des ces messages les mouvements et les actions en douceur, en souplesse et en bienveillance, qui nous permettrons de changer la situation comme nous la désirions.
